11 4月
作者 李元通 身份 老师

给喜欢刷街的你丨放飞自由,将轮滑融入生活

近年来,随着广大市民生活水平的提高,随之而来的城市交通状况也是每况愈下。在国内不少大城市,“路越修越多,交通却越来越堵”这一城市公共交通悖论,已发展成为严重磨损社会运行效率的“现代城市病”之一。

挤公交车太麻烦;骑自行车怕丢,存放也不方便;步行的话距离稍远就觉得累……有一种“交通工具”,不仅方便快捷,而且另类时尚,如今,穿轮滑鞋刷街,就成了潮人们十分热衷的出行方式之一。

据说,经常轮滑刷街可以减肥哦~~

1.减肥:缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡;间断式轮滑(1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑)30分钟内耗掉了450卡热量。

2.关节:轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。

3.心脏:促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。

4.塑型:大腿后部、臀部、下背部更有型。

5.减压:让你因工作紧张一天的身心得到放松。

多样的活动,多样的精彩!

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